Kdysi dávno jsem se zúčastnil jakési přednášky, kde se mimo jiné meditovalo. Šlo o početnou skupinu lidí, kteří měli meditací zklidnit mysl a soustředit se na přítomný okamžik. Meditace je vlastně takový pomocník při řešení mnoha obtížných životních situací, napomáhá k uklidnění a k nalezení té správné cesty, jestliže se nacházíte před nějakým obtížným úkolem. Meditace má i léčebné účinky a napomáhá odstranit stres a meditaci bych proto doporučil každému z vás, aby se tato civilizace posunula na vyšší duchovní úroveň.
Meditovat se dá různě a na mnoha místech, nemusíte sedět v pozici lotosového květu a mít dlaně zdvižené vzhůru, meditovat lze třeba i při vytírání schodů v domě. Ale já bych vám rád nastínil ještě jednu situaci, která by vám mohla být užitečná – meditaci v plastovém bazénu s vašimi přáteli.
Pozvete k tomu kamarády, kteří to chtějí zkusit, a nabídnete jim vhodné občerstvení. To se může podávat venku nebo přímo ve vodě a meditaci můžete provádět jednotlivě, anebo společně. Společná meditace může být účinnější, lze k tomu toto prostředí využít i proto, že voda nadnáší, je příjemná na dotek a působí relaxačně. Můžete pod vodou docílit lepších výsledků, a to zejména za příjemného teplého počasí, kdy je slunce schováno za mraky. Snižuje se tím aktivita kortizolu, což je pro meditací lepší.
K meditaci v bazénu se také dobře hodí nafukovací lehátka pro plavbu na hladině a venkovní lehátka, například plastová skládací polohovací lehátka. Ta mohou být u bazénu umístěna standardně po celou dobu koupací sezóny. Lehátka opatříte molitanovými podložkami a chcete-li ještě více vylepšit meditační atmosféru, umístěte lehátka do půlkruhu nebo do kruhu, což ještě více zvyšuje energetický potenciál ve skupině lidí, kteří meditace provádějí. Přeji vám, abyste si užili společné chvíle u bazénu co nejlépe a měli z toho skutečný požitek.