Myslím si, že je hodně lidí, kteří si myslí, že zdraví je úplně samozřejmé, že každý člověk vlastně je zdravý a že zdravý bude nastálo, že když je třeba někdo ve dvaceti letech opravdu zdravý, že bude zdravý i v šedesáti letech. Jenomže tohle není vůbec žádná pravda a člověk by se na tohle neměl spoléhat, dokonce i jednadvacetiletý člověk může být nemocný. Samozřejmě, že nikomu nepřeji, aby byl nemocný anebo chorý anebo měl nějaké problémy se zdravím. Tohle rozhodně ne. Akorát bych jenom chtěla říct, aby si lidé uvědomili, že zdraví není úplná samozřejmost.

Samozřejmě, že vy si třeba můžete také pořídit nějaké potravinové doplňky anebo vitamíny, abyste mohli podpořit také svou imunitu. Imunita je také téma samo o sobě. Já dávám hodně na to, abych měla zdravý životní styl, abych měla vyváženou a pestrou stravu a samozřejmě také zdravý pohyb. I pohyb patří do našeho zdraví a také například do mého životního stylu. Můj životní styl by byl opravdu chudý, kdybych nemohla sníst denně alespoň pět porcí ovoce a zeleniny a také si pořádně zasportovat, proto jsem ráda, že mám kolo. A také občas jezdím na kolečkových bruslích.

Kolečkové brusle vytahujeme pouze jenom s kamarádkou, protože kolečkové brusle mi připomínají kamarádku, která mi je dala právě k narozeninám. A jsem opravdu ráda, že mi kamarádka dala právě k narozeninám kolečkové brusle. Alespoň takhle jsem díky tomu shodila šest nadbytečných kilogramů. Kdyby vás zajímalo, jak třeba můžete podpořit své zdraví, tak klidně jděte a navštivte nějakého poradce. Třeba výživového poradce anebo klidně také zajděte do posilovny, kde by vám nějaký zkušený trenér řekl, jaké cviky máte dělat. Pokud třeba chcete se sebou něco dělat. Ovšem si ale dejte pozor, abyste se nepřetížili, protože když potom děláte něco až moc a jste unavení, tak i tohle není samozřejmě zdraví prospěšné. Myslím si, že každý člověk by měl v první řadě myslete hlavně na své zdraví.